ダイエット

ＧＷに食べすぎた（4月も歓送迎会でかなり飲む・食べる機会が多かった）

ので３㎏近く太ってしまった

豆乳・野菜ジュースダイエットで１．５㎏ほど戻したけど、

まだ、元の体重までは。。。


いつもなら、一気に豆乳野菜ジュースダイエットを

して、戻してしまうのでけど、今回はそんな気力なし。。


黒豆ダイエットも今のところ効果なし


とりあえず、今日からコアリズムを再挑戦します。

今日は、古いバージョンに挑戦しました。。

疲れるけど、体を動かすのって気持ちいい


明日も挑戦します